胡蝶想說....

父母在哪裡,孩子的家就在哪裡!
帶著孩子到世界找家去....
持續離家出走中,聯繫請洽: Huvicky82@gmail.com




1.最佳早餐瘦身品─香蕉
(含色胺酸,可以提升滿足感)

2.代謝多餘脂肪的行家─馬鈴薯
(100g80大卡,含水量達70%,僅0.1%天然脂肪)

3.燃脂瘦身高手─白蘑菇
( 具有超高膳食纖維和蛋白質、氨基酸)

4.低卡高纖冠軍─花椰菜
(含維它命C、E、鐵,幫助消水腫)

5.超低熱量幫手─冬瓜
(含丙醇二酸,能有效抑制糖類轉化成脂肪)

6.零熱量美食─海帶
(膳食纖維多多)

7.吸脂專機─凍豆腐
(豆腐經冷凍後產生一種酸性物質,能破壞人體脂肪)

8.腸胃清道夫─木耳
(幫助清腸排毒,還能溶解脂肪)

9.喝愈多瘦愈快─白開水
(喝水3000cc以上促進新陳代謝)

創作者介紹

:野姜花胡蝶+波掬子:世界親子自助旅行

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  • danielbrentc
  • 這裏真不錯!!好文章!
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  • erica823
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