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煮出來口感~我可以接受才分享~不介意者再請參考!!
胡蝶人在歐洲~所有材料並非正統~只能簡略煮~




胡蝶ㄉ簡單材料

 

調味料 :   胡椒粉

食材: 蛋2顆   起司片1片    青蔥一小段    火腿一片




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胡蝶的簡單 做法

1.兩顆蛋加入火腿碎片 , 可適度的加一些水 或 鮮奶油

2.少許油,熱油鍋 , 細香蔥下鍋略炒幾秒,倒入打散的兩顆蛋。

3.轉小火,待蛋液稍稍定型,均勻撒入起司絲

4.起司半融不融時,將歐姆雷對折成半圓形,灑上胡椒粉。

 




加碼   我ㄤA愛妻便當

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胡蝶的簡單材料

已醃過的小雞腿數隻   

   青花椰菜4-5棵 

   現成馬鈴薯沙拉


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胡蝶的簡單作法

1.鍋中加點油   將小雞腿直接丟到鍋中煎

2.煮一鍋水   燙青花椰菜

3.先將馬鈴薯沙拉擺入   
其餘兩樣待好後     直接擺在便當盒中


 

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:野姜花胡蝶+波掬子:。世界親子自助旅行。

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