當媽媽的都知道,多吃堅果類對於孩子的腦部發展很有幫助 , 我試過很多堅果類,波掬子最愛吃的就是腰果,

因為它吃起來比其他堅果類軟,對於孩子來說是比較容易咀嚼的,

綠禾苑的腰果不僅有薄鹽的,居然還有蜂蜜蒜辣口味,把我們每個人愛的口味一次攬齊,

綠禾苑的腰果是來自腰果大國—「越南」,每一顆腰果都非常的飽滿,吃起來也脆脆的,

重點是,綠禾苑的包裝剛剛好可以放在女生包包中,我這次去染頭髮就帶了一罐剛好可以當止餓零嘴兒吃。

剛好接波掬子下課,帶他們去公園玩就讓他們當下午點心,而蜂蜜口味吃起來超得孩子的心,

不一會兒就吃光光了😂第一次覺得掃瓶很有成就感。

 

綠禾苑官網: (點我)

 

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波仔看到媽媽拿出這一罐腰果時,他覺好可愛,因為跟大賣場買的不一樣,

之前我們有去大賣場買堅果,以為大罐比較便宜,量也大,會吃比較久,

沒想到,真的吃太久了,都有油蒿味,後面大概八分滿都倒掉,無形中是一種浪費,

 

而綠禾苑三罐的腰果份量跟大賣場不會差太多,重點是可以「選口味」

再加上他的每一罐份量都不多不少,我個人覺得剛剛好,

所以每次開一罐,我們家大概一週內就可以吃完,

記得開第一罐時,是兩天掃瓶,你看看這兄弟倆,都是用搶的,

腰果存在的時間,真,的,不,多!

 

以往我都會準備麵包餅乾當波掬子的課後點心,

但自從上了自然醫學醫生的課之後,我發現攝取太多糖份,且營養素太少不行,

開始會幫他們準備一些比較天然的零嘴兒,

最後發現腰果對於波掬子來說,接受度非常高,

且這次他們吃到綠禾苑的蜂蜜腰果,是整個都愛上了!

 

不就好在剛剛阿娘我去染頭髮時,有先吃一些墊墊肚子,

要不然照波掬子搶食的速度,我可能只剩渣渣可以吃了!!

女生應該很有經驗,每次只要燙染髮時,一坐就是5~6小時跑不掉,

我這次只有染髮,剛好有跨到中餐,但我當時又不太餓,就帶了腰果出門,

 

我自己的包包都不太大,而綠禾苑的腰果罐不大,剛剛好可以放進去我的包包內,

我個人覺得很剛好,帶起來也不重,好適合當個止餓嘴饞的小零嘴兒。

 

 

綠禾苑有推出像這樣的禮盒裝,本以為這樣的包裝比較適合送禮,

但是我發現這樣的包裝好適合我們小家庭,

因為一個禮盒可以選三種口味,一次滿足我們全家人想吃的口味,

波掬子愛吃蜂蜜口味,爹爹愛吃蒜辣口味,而我養生派就是鹽味腰果,簡單就很好吃。

且綠禾苑的腰果都是已通過振泰檢驗所檢測無大腸桿菌無農藥殘留無黃麴毒素

並已投保富邦產物保險 ,讓我們吃來更加安心。

 

每一罐的包裝都有鋁箔紙密封起來,保持它的新鮮度

 

輕輕地斯開鋁箔紙就能看到每一顆飽滿的腰果

 

我們這次每一種口味都有訂,分別為薄鹽,蒜辣跟蜂蜜。

三種口味的腰果外貌不太一樣,所以很輕易的分辨。

 

波掬子最愛的蜂蜜口味,它吃起來沒有特別刺鼻的蜂蜜香氣,這點很好,

因為天然的東西本來就不會有特別香,而聞到的是淡淡的甜味,

他的甜也不會太甜,我平常是喝無糖飲料的人,也覺得他的甜大概是一兩成而已。

 

而我家爹爹最愛吃的蒜辣腰果,他是採用採用越南大叻特選新鮮辣椒調製,並用蒜頭提味,

我個人越來越不太能吃辣,第一口吃的時候覺得「天啊~超辣!!」

但是第二口時卻覺得越來越順口~XD這時來一瓶啤酒應該不錯!(喂)

 

最後是我自己的愛「鹽味腰果」,這一罐腰果比較特別,

因為他沒有去皮,波仔第一次吃時還特地把皮吐出來,

我馬上跟他說:『這個皮也是可以吃的,且富含纖維,可以促進腸子蠕動讓便便順順利利的。』

波仔聽完後,對於這層皮就能接受,且這皮不會卡喉嚨,吃起來很順口,

且它的鹽味也不會太鹹,不會跟我之前吃有些鹹的腰果,吃三五顆就急著找水喝。

 

雖然說腰果是所有堅果類中熱量最低的,但比起其他食物來說它的熱量還是不低,

營養師建議我們每天只要吃一小把的堅果(大概5~8顆),就能補充一天所需的營養素,

他堅果富含的好油,對於正在減肥的女性朋友,可以有很好的幫助,

也因為吃得不多,綠禾苑的小包裝超級適合我們小家庭的,

我們現在可以調整成一週吃完一罐,新鮮的吃,新鮮的補充,不用再吃有油蒿味的腰果,

吃完再開一罐新的,真心覺得很好。

 

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