：野姜花胡蝶+波掬子：
世界親子自助旅行

家中老的小的放防疫假在家，而我居然擔起要煮兩餐的日子！！

天阿！上次煮兩餐的日子是波掬子還是小小孩的時候，

不過那時，也就我煮什麼，就分一點給他們吃，份量也沒有現在兩大兩小這麼大，

真的是結婚後第一次要固定煮兩餐正餐，

     2017 . 10  補  充    

別人問我，你家波掬子最愛吃甚麼?

我不加思索地說 : 白飯

白飯???

對!! 就是白飯~

看到這西瓜冰，就想到我們在希臘旅行的時候，超熱的啦！

看到路邊商店在賣現打西瓜冰，就買來吃，

但是你知道一杯多少台幣嗎？

炎炎夏日，不想在廚房裡面大動肝火 (誤)

其實炒一盤雪裡紅肉絲，不僅可以當家常的配菜，

更可以輕輕鬆鬆的煮一碗麵

從小，阿公。阿嬤+爸媽給我們的三餐都是熱呼呼的，

我們不曾吃過冷菜冷飯，

即使有時候回到家很晚了，但電鍋中總有熱呼呼的消夜等著我們吃，

因為身為中醫師的爸爸，覺得吃熱的食物對身體才是好的，

不小心又用電鍋＋氣炸鍋變出一人份的月子餐了～

哈～～最近怎麼這麼愛煮月子餐呀！！

難道又想生了嗎？

喔～～～ｎｏｎｏ是因為我嫂子快生了，

以前我只吃魚肉，至於魚頭，魚下巴這吐味很重的地方，我都不怎麼吃，

但是自從我在坐月子自己煮時，吃到一點土味都沒有的魚下巴後

就愛上這富含膠原蛋白的食物了

女人最需要的膠原蛋白，可以這樣輕鬆地取得, 讓我還蠻常吃的呢!

吼吼吼~~好啦~~聽到了啦!!!

上次有媽媽們反映，一道魚湯是怎麼可以吃得飽，

要我趕緊再說出我的底細出來~~

我部落格有一篇文章真的很神奇，常常都會躍居我的熱門文章前五名，

那是一篇我在生完掬子後，分享我的坐月子飲食的心得 ，

[坐月子的飲品] 女孩子坐月子時，最好喝紅豆水.黑豆水.杜仲水.止渴茶，對身體最好唷！

現在天氣越來越熱，大家可以做些涼拌菜讓家人吃飯時當配菜

今天要做的"甜心小黃瓜"，讓你不用醃，不用等，不用去青，做完就可以直接上桌啦!

對於現在繁忙的媽媽們是最佳的一道菜

重點是，小孩子好喜歡吃唷!

其實我還蠻喜歡用電鍋做料理的，很方便又快速，又沒有有油煙，重點是不用看顧，

前陣子我的電鍋壞掉了，真的是忙翻我了！天天都要煮好多菜，

後來來了鍋寶電鍋，又讓我變成懶人，是“閒妻”媽媽～

我家三餐幾乎都離不開電鍋，早上三明治，中餐的湯品，晚餐的蒸青菜，宵夜的保溫，

去年去北歐瑞典挪威旅行，在北歐吃了不少美食，

北歐是海鮮大國，不少海鮮都捕獲於北歐，

像是媽媽們最愛買的挪威鯖魚，都是從北歐進口的，

但是除了鯖魚大家會料理外，你還會料理瑞典美食嗎?

那天在臉書上看到朋友在分享澎湖鑽石冰花食譜，

引起大家的好奇，到底這個澎湖冰花是甚麼菜?

這原產於非洲的"冰花"又名 [ 鑽石花 ]

白木耳又稱作窮人的燕窩，他含有豐富的膠質，

也可以改善虛弱體質，補心血，還可止咳潤肺，防止便秘，養顏美容  (取自WIKI)

煮一鍋鹹粥，首重米飯綿密透爛，

但是現在的人，沒有很多時間去慢慢熬粥，

而且熬粥煮透後，還蠻容易會燒焦的，

要煮一鍋粥，看似簡單，卻又不簡單！

嘿嘿嘿～～懶人版的一鍋二菜又來啦！！

坐月子總是忙碌的 ，當然平常要上班的大家也是忙碌的，

如何讓家人吃得健康，自己又可以快速準備晚餐，真的考驗著每個煮婦

這時覺得家中廚房有好幫手，可以讓媽媽們快速準備餐點，

大家拿到燒燙燙的ＷＭＦ的壓力鍋。快易鍋了嗎？？

應該已經興沖沖地想知道它的魔力在哪了吧！

嘿嘿嘿～不急不急，大家請  先開鍋＋養鍋後，< 點> 一切都好說啦！

開鍋。是為了去除製作鍋子過程中的雜質

自從上一次ＰＯ文後，

[ 真出差 假蜜月 ] 德國必敗戰利品WMF不鏽鋼壓力鍋.快易鍋 ..

一定要學會的養鍋方式哦!! <內有實際烹煮使用方法>

2016年9月 補充

這次全聯推出集點活動，換的快易鍋就是我買的這隻4.5Ｌ的壓力鍋